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离婚≠不幸 女人离婚后要如何独立?

2017-09-06         文章来源:猫扑女性网

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  离婚是消除婚姻危机的一种形式,但也会引起心痛。在离婚中有主动一方与被动一方,被动接受的一方常常痛苦多些,心理问题也多些,主要有以下几种:

  一、心理空虚。刚离婚时感到自由放松,但见到别人一家和睦,自己内心的孤独感可被强化,生活更易空虚,失去乐趣的人容易悲观厌世。

  二、充满过多的失败感。这种失败感容易使人消极去面对新前途、新生活的勇气与信心。

  三、有耻辱感。自己认为离婚“不光彩”,感觉好像丝议论、鄙视、嘲笑,拾不起头,往往会离开熟人,逃避冷眼,企图缓解内心的耻辱感。

  四、有愤怒感。尤其是被遗弃的一方,经常想去吵闹、干扰对方工作,甚至谩骂、伤人等。

  五、爱恨共存。尤其在有子女的情况下,既可因要教育培养子女等引起旧情藕断丝连,也可因面临困难而互相“仇恨”,这种双重感情的共存也易使人精神“分裂”,带来不小的痛苦。

  爱情不是一个人生活的全部,没有爱情,还可用事业、友情、亲情等去填补空缺。自己也不能只生活在过去,而应生活在今天,期望明天会更好。经历过的风风雨雨,也还有值得记忆的东西。以后找一个新起点,并非没有希望。

  心灵分析:

  离婚给夫妻双方尤其是女方所带来的精神创伤是难以估量的,它给女性带来的主要心理创伤是失落感、孤独感和自卑感。这一系列的精神痛苦也会严重影响人的身体健康,所以离异的女性应尽快从离婚的阴影中走出来。

  心理处方:

  离婚之后女性的调整,首先就是要在心理独立上下功夫,要相信自己,了解自己,并主动地给自己制定目标和计划,这样才能从失婚的状态中找到很好的心理过渡。

  首先要维护自尊心。千万别认为离了婚就很失败,让自己掉了身价,就比别人矮了半截。要看重自己,伴侣离去了,但是自尊心不能失去,要相信自己,防止自卑自弃,并想方设法通过工作、学习等活动发扬自己的长处,把自己的优点表现出来,实现自我价值。

  与亲友坦率交谈。芳觉得周围的人对自己抱有偏见,没有一个人能理解自己的不幸。其实不是这样的,只要你不把自己封闭起来,坦率地把你的感受和今后的生活打算向父母、亲友们说出来,他们会理解你,支持你的。

  尽量转移环境。环境对人的情绪影响是非常大的,过去的一景一物,往往会勾起当事人许多伤心的往事。为此,芳不妨换一换环境,出去走走,对调整心情会大有好处。外面的世界很广阔,它会让人忘记烦恼,回来后,再更加专心勤奋地投入工作。

  争取情感取代

  心理学家和婚姻专家的调查研究表明,夫妻离婚后,女性在5年内再婚的机率比男方高。为消除离婚后的孤独感和无助感,可通过建立新家庭来冲淡它,但这对芳来说,应该是慎之又慎的事。由于有第一次婚变的经历,芳会更加慎重和珍惜幸福,因此,如果有合适的机会不要错过。据有关资料显示,许多再婚女子比初婚时觉得更幸福。


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  • 在埃尔湖幽默的石斛 2017-09-08 06:58:13

    现在的人都太现实,看到是男孩都会退缩,怕给他们生活带来压力,所以女人到什么时候都要有自己的收入

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    匿名
  • 会员 2017-09-06 22:18:53

    许多再婚女子比初婚更幸福 我想问问带个孩子的女人 特别是男孩 再婚可能性高吗 谁愿意当建设银行行长

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    匿名
    豪爽的雅典娜在冬宫 2017-09-11 18:18:10

    一个男人不能接受女方有孩子,不把女方孩子视为自己,不把女方父母如同自己父母。都不要!我是一个女人不比男人差,自己有手有脚有工作照样养孩子养家。

    在鲁昂有爱的念寒 2017-09-07 20:20:29

    我觉得女人只要经济独立,带男孩嫁一样可以幸福,只要你不指望别人帮你养孩子。如果他嫌弃你带男孩子,不要也罢

  • 谷冬团结的在乐山 2017-09-07 07:16:01

    对我来说离婚是解脱,但对孩子的伤我就无法用言语来形容了!谁不想幸福

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    匿名
  • 温柔阳光 2017-09-09 10:32:41

    遇到更渣的男人,还不如前夫

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    匿名
  • 妮子 2017-09-08 10:56:19

    老公出轨,不停的伤害我,就算我不计前嫌他还是执迷不悟,我离婚了真的可以吗,儿子三岁怎么办

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    匿名
    豪爽的雅典娜在冬宫 2017-09-11 18:11:31

    每一个拼命赚钱的女人,都活出了真自我,释放了男性的刚毅和坚强,内心安住一个雌雄同体的灵魂。现在的女人很强大,没比男人差,照样可以养孩子养家。

    雨珍努力的在天坛 2017-09-10 22:52:03

    我也是刚刚离婚独立带我儿子,天下无难事,只要人努力了,将来会幸福的

    媚媚 2017-09-08 19:01:13

    我也是带着三岁男孩离婚,相信自己经济独立是没问题的

    阔嘴鸟胆怯的在奥勒松 2017-09-08 12:48:26

    可以,别害怕,我刚离婚,没自己想的那么难,但是要经济独立

  • 小荷子 2017-09-08 09:28:46

    现实很残酷

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    匿名
  • PINGER 2017-09-07 14:53:46

    再婚可以获得幸福吗

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    匿名
    wersy王者seuy伟 2017-09-08 20:03:31

    你说可以挣钱不然幸福乎然来呀

    会员 2017-09-07 21:26:08

    女人帶男孩再婚很难,特别是男人也带着孩子,如俩个孩子在一起关糸不好,可想儿知再婚能会幸福吗?有很多都是不欢儿离。

    佳缘用户 2017-09-07 21:12:29

    有的能

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