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在你最需要Ta的时候,Ta为何却在呼呼大睡?

2017-07-20         文章来源:海蓝幸福家

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  我在产房里筋疲力尽地大叫,他在外面还能睡的着?

  居然一点也不担心我?

  我生孩子跟他就没有任何关系吗?

  在最需要他的时候,竟然都不会说一句鼓励支持的话?

  这是19年前我刚生完孩子时委屈而愤怒的心情。

01

  现在依然记得很清楚,那是我生大女儿的时候,中午12点开始有宫缩,进入产房,孩子头大,胎膜羊水一直都不破,又进行人工破膜,到半夜12点才生。

  在这期间,撕心裂肺的疼使我嗓子都喊哑了,十几个小时我没有吃一点东西,医生让家属准备的巧克力,我爱人拿来的时候就只剩小半截了。

  凌晨我被推出产房的时候,爱人在产房外面呼呼大睡,

  护士说:“你爱人睡的这么香,是不是他嫌你生个女孩啊。”

  我听完很生气。

  从那时候开始,我就觉得他是自私的

  这么多年来,我心中全是孤独,委屈,愤怒。我觉得自己做了很多,付出了很多,却没有人感恩,没有人心疼,没有人理解,更没有呵护和爱。

  随之而来的就是指责和抱怨,伤心和委屈。长时间的相互指责和对抗已经让我的亲密关系降到了冰点。

02

  转眼我已经43岁了,40岁以前的生活像个被抽的陀螺,不停的运转,为了改变生活,为了自己的目标,证明自己足够优秀,足够强大,在工作和生活上一刻不能放松,把自己活成了战士,别人眼中的女强人。

  关系的不顺和过度努力使我得了重病,长期失眠,头痛欲裂,四处求医,去寺庙,也看心理医生,几乎没有任何改善,我不知道哪里出了问题,接近三年多的时间接近崩溃的边缘。

  直到来到海蓝老师的课堂为我梳理过往的伤痛,课堂上海蓝老师问我:中午12点进产房,凌晨12点出来,12个小时,你爱人在外面等着不敢离开,不知道你几点出来,也不知道啥时能睡,也可能人家刚刚睡着你就出来了……

  通过老师的引导,我看到自己的视角非常地狭窄,只看到出产房他睡着,没看到他已经守候了12个小时,在那一刻他只是困了,与爱不爱我无关

03

  痛苦的来源就是错误解读的结果

  我只从自己的角度出发,让这些不满和愤怒背负了几十年,觉得他不心疼我,不在乎我,不爱我,不喜欢我生了个女儿,和他在一起我没有好日子过,自己不断地编故事,不断地给自己挖坑,最后掉入痛苦的深渊。

  老师说人类是天生的负面思想家,我编故事的能力极强,我纠结了19年的“大事”,爱人却很茫然,一脸无辜地说:我不记得了,真的一点也不记得了

  老师还说人的大脑分为左右两部分,左脑功能是逻辑、思考、判断、计算。右脑功能是感受、理解、换位、共情、感同深受。而男性绝大部分是左脑发达,女性是右脑发达。

  我开始明白,以前我坐我爱人的车,我晕车,恨不得立刻就到家。而我爱人偏偏开着车绕远道。我说我难受地要吐了,能不能快点回家?

  他说这条道风景特别美,两边的绿化和日式建筑非常好,路程也没远多少。连续三次出现这种情况,我就火了:我明明已经反复说了我非常难受,你怎么就不理解?怎么就听不进去呢?

  在课堂上了解到这些神经科学方面的知识后,我知道了:

  深刻的记忆不在大脑层面,而在身体接触层面,人对听到的80%的信息是自动过滤掉的,剩下的20%还是以自己理解的方式去记忆

  有时候我觉得自己已经说了多少遍了一点用都没有,对方一点都没有记住,这原来是有科学依据的,并不是爱人刻意如此对待我。

  我终于明白,如果你的爱人就是那样的左脑特别发达的人,右脑一点也没开发,就是一片荒漠你要怎么办?要一个完全在左脑的状态的男人,去理解以右脑去感受的女人有多难。

  原来太多的痛苦来源于无知,对人性的不了解就像希望一条鱼,到了水里能游,到了天上能飞,到了地上就能跑,这怎么可能呢?

04

  痛苦是解决问题契机,看到是解决问题的开始

  经过不断的学习,我渐渐明白不同的解读和理解背后,都有一个自己潜在的部分在那里指挥,她可能是我脆弱的部分,或者防御的部分,或者是真正充满智慧力量和爱的部分。人的内在世界主要就是由这三部分组成。

  脆弱的部分包括:无助,失望,恐惧,羞愧,无价值感,悲伤,孤单,不被爱等等。

  防御的部分有:攻击,过度努力,对抗,怀疑,控制,担忧,指责,逃避,焦虑等等。

  真正的自己有三个层级:1,不评判,不指责,不攻击,不抛弃。第二个层级:开放,好奇,包容,接纳。第三个层级:充满关怀,爱,和智慧。

  而过去的我就是防御的部分占了主导,对抗、攻击、指责、担忧、逃避,其实都是在掩饰我自己脆弱的部分:无助,恐惧的状态。

  认清自己的需求和合理期待之后,我可以平静,轻松,愉悦地表达对爱人的关怀,温暖,和爱,积极地去创建亲密关系。

  我可以试着帮助爱人开发右脑的感受,还可以开发自己的左脑,学习哲学、逻辑思维的东西,试着去了解男性的角度,而这些努力最终受益的还是我自己。

  现在的我也依然在不断地探索自己,了解自己的路上。

  ⊙ 问自己究竟想要什么样的生活?

  ⊙ 自己的现状,对我来说意味着什么?

  ⊙ 自己的资源在哪里?

  ⊙ 内心世界有哪些不同的色彩,掌管着我的生活?

  我想要和自己不同色彩的部分和平相处,与自己和解。在实践中调动那个真正的自己,充满智慧,力量和爱的自己,把自己一次次带回来。

  希望大家都能找到那个充满智慧力量和爱的自己,来掌控自己的人生。

  (文章来源于海蓝幸福家ID:hailanboshi 作者:云朵 编辑:黄颖

  图片来源于Unsplash)


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  • 2017-07-27 13:35:45

    好文

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    匿名
  • 佳缘会员 2017-07-21 14:15:06

    她故意在装

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    匿名
  • 随心 2017-07-21 12:52:40

    一个不爱你的人 你做什么他都感觉应该的 就像我当初生孩子一样 他都不愿意陪伴 说要上班 因为这样的回答我和他吵起来了 我孩子本来就是早产 要剖腹产 我说你把抱我 抬我 谁来弄 他说让他爸妈来陪我 后来医生听到了 就对他说 那有生孩子爱人不陪的 况且要你签字 他才陪的 小孩出生后不抱也不养 女汉子也是环境练出来的

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    匿名
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