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女孩子2019正确的生活方式(建议收藏)

2018-12-26         文章来源:有格

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  作者:格姐

  来源:有格(ID: HiYouGe)

  有人说:一个人最正确的生活方式,就是适合她天性的生活方式。

  也有人说:不背叛自己的生命,是我认为最正确的生活方式。

  又或者:跟随本心,追逐自己喜爱的事物,对我而言是最正确的生活方式。

  其实,不论怎么说,都离开一个共同的内核,那就是,爱自己。

  “坚持取悦自己,又不给他人添麻烦”,

  这是我所理解的,2019年女孩子们,正确的的生活方式——

  - 01 -

  对身体好一点

  1. 保证充足的睡眠,别老熬夜了,会加速衰老。

  2. 定期进行运动,不论是跑步,或者球类项目,多动动。

  3. 跑步和游泳是最有效,也是最方便的减肥方式,对全身都有帮助。

  4. 减肥期间可以少吃,但不能不吃,对胃不好。

  5. 只要进行户外运动,不论是否有日晒,回家后务必清洗全身。

  6. 减少手机使用频率,长时间盯着屏幕之后,看会儿窗外绿色植物。

  7. 养成喝水的好习惯,一天保证8杯水。

  8. 水果一定要多吃,多盐多油的食物少吃,奶茶能不喝就不喝。

  9. 月经期间,西瓜、香蕉、柿子这些水果不能吃,咖啡不要喝。

  10. 不论多累,都不要带妆、或者湿着头发睡觉。

  - 02 -

  保持心态平和

  1. 留不住的人就别再留了,等不到的人就别再等了。

  2. 不为不值得的人生气,不为不值得的事生气。

  3. 上司的批评要听进去,但不必放在心上,不抱怨,不顶嘴。

  4. 不和家里人吵架。

  5. 每天留出点时间用来冥想,可以很短,但一定要有。

  6. 培养一个解压方式,例如散步、逛街,或者蒙被子里睡大觉。

  7. 心情不好时,可以做些疯狂的事情,但不能放纵。

  8. 读书是最廉价,却是最有效的解压方式。

  9. 不要羡慕他人,该你的,永远属于你。

  10. 浅喜似苍狗,深爱如长风。

  - 03 -

  多赚点钱

  1. 钱是赚出来的,不是省出来的。

  2. 购物车是一定要清空的,喜欢的东西,要想办法买到手才行。

  3. 工作是为了实现个人价值?不,想开点,就是为了赚钱。

  4. 和朋友之间谈钱时,要开诚布公地谈,不会破坏感情。

  5. 能用钱解决的事情,千万不要用人情。

  6. 花自己的钱是能力,花丈夫的钱是宠爱。

  7. 能力范围内,能用的起好的就用,负担不起时就别逞强。

  8. 要舍得在书本和旅游上花钱,当然,还有家人。

  9. 只要是花给自己的,就没有一毫一厘是浪费。

  10. 赚钱可以作为目标,但不能是方向,“轻视”钱的人更容易赚到钱。

  - 04 -

  学会独处

  1. 群处守住嘴,独处守住心。

  2. 多热闹的场合,都有静下来的时候,那会儿的孤独才是真孤独。

  3. 爱情不是生活的全部,婚姻更不是。

  4. 没有谁值得你去取悦,除了你自己。

  5. 培养一些爱好,例如插花、例如健身,让独处的时光更加多彩。

  6. 不要因为不合群而觉得失落。

  7. 进不去的群不要硬挤,不是你不适合,是她们不适合你。

  8. 多么亲密的男女关系,也要给自己留出空间。

  9. 学会和自己打交道,常常去审视自己的内心,观察它的境况。

  10. 爱人七分足矣,剩下三分爱自己。

  - 05 -

  热爱生活

  1. 至少拥有一个梦想,心若没有栖息的地方,走到哪里都是流浪。

  2. 和让你笑的人在一起,让你哭的人,他不值得。

  3. 最有价值的遇见,是在某一瞬间,重遇自己。

  4. 减少无效社交,缩短娱乐时间,提高自己的见识和内涵。

  5. 任何时候,都要保持让自己嘴角上扬的自信和能力哦。

  6. 待朋友真诚,待爱人深情,待家人尽心,待陌生人温柔。

  7. 掌握几项技能,例如化妆、例如煮厨、例如写作。

  8. 喜欢的人就去表白吧,喜欢的地方就去逛逛吧,别困住自己。

  9. 你来人间一趟,你要看看太阳,和你的爱人,一起走在街上。

  10. 持续关注“有格”,一起成为有趣、精致、内心充盈的更好的自己。

  作者:格姐,转载自公众号有格(ID: HiYouGe),每晚21:05用走心治愈的文字,陪你度过一段属于你自己的时光,欢迎关注有格。 格姐微信号:Youge2666


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