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人生没有 " 如果 " ,只看 " 结果 "

2018-09-27         文章来源:蕊希

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  作者:蕊希&暖暖

  来源:蕊希

  (ID:ruixi709)

  最近网上被谢娜晒马甲线的视频刷屏了。

  视频里的谢娜笑起来比没生孩子之前还要好看,尖尖的下巴,身上看起来没有一点赘肉,脸和身材比生产完重回荧屏时小了一大圈。

  记得在综艺节目《妻子的浪漫旅行》第一期播出的时候,很多人都拿同样刚生完孩子的颖儿和谢娜一起做对比,那时候的谢娜身材还是微胖的,但是在后面几期的节目里,细心的网友就发现她越来越瘦。

  谢娜在微博上说,生两个宝宝的时候,体重曾高达150斤,她一度怀疑自己再也瘦不回去了。

  三个月前,为了鼓励自己,也让大家监督,她说要三个月内练出马甲线给大家看,不然就直播道歉,三个月后的现在,她真的做到了。

  生育两个孩子的艰辛和身体带来的负荷,没有生过孩子的人是无法想象的,但为了当母亲生孩子就完全牺牲自己的人生和追求,其实更让人心酸。

  她看到有些胖有些肿的自己,想给自己一个鼓励和期限,让自己变回原来自信漂亮的样子。

  为此,她每天都非常自律,合理饮食,练习拳击锻炼腰腹,虽然很辛苦很累,但是她每天都在坚持。

  因为坚持高度自律,谢娜重新恢复了完美的身材,也在变美的道路上越走越远。

  她借自己的例子告诉所有的女生: " 想要改变自己、变得更好,你就要去努力、去坚持,逼自己一下,你也可以做到的! "

  我们都知道,选择自律的生活并不是一件轻松的事情。如果可以,谁愿意吃那些索然无味的烫青菜,而远离自己喜欢的甜品零食?

  谁不想下班后舒舒服服躺在沙发上看个剧,而是辛苦地去锻炼去健身?可是为了我们内心里更满意的自己和更想要的生活,我们就得选择不平坦的路。

  自律,在消除了不自信和迷茫的同时,也让我们的生活走到一条更好的轨道上。

  村上春树说: " 在一定的年龄之前,我们都应该在心里制定好相应的规则,如果没有这样的规则,那人生就会失去焦点,变得张弛失当。 "

  在我看来,这样的一份规则就是自律,人都是有惰性的,但是自律让我们克服自身的缺陷,让我们对自己下 " 狠手 " ,因为我们知道,如果自己不对自己苛刻,那就轮到生活对你苛刻

  从某种程度上来说,人生是很公平的,那些你偷的懒,那些浪费掉的时间,某一天都会用另外一种方式返还给你。

  但是倘若我们克服了这些毛病,做一个自律的人,那么,总有一天我们会拥有曾经渴望的生活。

  就像村上春树,他作为连续8年诺贝尔文学奖热门人选,有着极高的耐力和自律性,每晚十点之前,他肯定就睡了,每日清晨5点准时起床。

  一般人坚持早起健身可能30天都有些困难,可是村上春树到现在已经坚持了30余年。

  自律的生活习惯让他受益匪浅,他说许多写作的方法,都是每天清晨沿着道路跑步时学到的。

  你买的健身卡有多长时间没用了?朋友圈里晒的书单,现在看了几本?你说要背的单词,还在坚持吗?每天晚上都在熬夜,但是早上又想赖床多睡一会儿。

  你也一定有过忙碌了一天后,却发现自己忙了些什么都不知道,其实归根结底就在于心里缺少了那一点自律,让生活陷入盲从与低质量的恶性循环。

  给自己定一个小目标,然后每天要求自己,必须达成它

  我们的脑海里一定都有未来的蓝图吧,希望自己将来能够实现自己的梦想,希望未来的自己拥有自由幸福的生活,可以来一场说走就走的旅行,可以不喜欢做什么事情就不做什么。

  那么就从自律开始吧,因为只有自律的人才能发真的掌握自己的时间,选择自己想要的生活方式

  我很喜欢山本耀司说的一段话: " 我从来不相信什么懒洋洋的自由,我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生,那样的自由才是珍贵的、有价值的;

  我相信一万小时定律,我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就,做一个自由又自律的人,靠势必实现的决心认真地活着。 "

  作者:蕊希,如果有一天,你取消关注了,请记得我们,曾经爱过。听她的声音,会上瘾。已出版《愿你迷路到我身旁》。(微博:蕊希Erin)


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