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别让自己活着累

2018-01-21     一個人、只等一个個沁     文章来源:佳缘用户

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  人的一生不可能一帆风顺,总会遇到这样或者是那样的问题。虽然烦恼很多,但是很多时候其实都是我们自己在自寻烦恼。那么,在这尘世里,如何让自己活得快乐一点呢?
  快乐,是一种情绪,这种情绪可以是短暂的,也可以是持续的。现实生活中那么多烦恼,我们想要的只是让自己不要活得那么“拼命”,适当地放松一下,找寻让自己快乐的方式而已。那么,怎么让自己快乐起来呢?下面就教你一些小方法。
  快乐要靠自己发现
  快乐并不能凭空出现,需要我们的发掘。在这之前,我们要让自己的心态更接近获得快乐的状态。
  从完美主义的陷阱里逃脱
  完美主义者女性总是预先给自己设定一个十全十美的目标,凡事力求尽善尽美,一旦做不到就会深深自责,沮丧消沉,由此对自己的能力全面怀疑和否定,陷入了完美主义的陷阱。其实,任何事只要我们努力就可以了,不要苛求结果。要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩,让自己时刻有成就感,知足自信的女人才会充满快乐。
  抛弃烦恼
  难于相处的上司、痛切的失恋、人际关系的烦扰、事业失意等等,人生烦恼无数,但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀,任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。我们要尽量学着快速忘记烦恼,不如意时可以找一种迅速转换烦恼情绪的方式,或睡一大觉,或加入朋友聚会,或投入你最喜欢的一项娱乐或运动中,总之让自己把烦恼抛弃。而对麻烦和困境要坚决做一个“没心没肺”的女人。
  永远不要和别人较劲
  有些女人总喜欢与人攀比,仿佛别人的风光是她心头的痛,别人的得意之时就是她深感挫败之日,久而久之,心态失衡,心灵扭曲,烦恼丛生。斤斤计较和妒忌一定是快乐心境的克星。
  其实我们每个人都有旁人无法代替的优势,扬长避短专心经营好自己,才会驶入更宽广的人生路,重要的是平和放松的心态。
  失去也是快乐
  大多数时候,我们所感受到的不快是因为总想获取却惧怕失去,并为失去东西郁闷不开心。正所谓有所得,必有所失。既想得到,又不想失去,那是贪心。人生很多时候,都会面临“鱼和熊掌”的选择问题。这时候,我们要明白的是“失得”的问题,失去和获得是一对连体婴,互为依存。失去青春获得成熟和人生经验,失去玩的时间获得辛勤工作的报酬,失去高薪职位却获得渴望过的休闲时刻,失去你爱的人获得更爱你的人。这么想过,我们真不应为失而痛,而为不时为失后的得而乐。
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  • 小小女人 2018-02-19 22:06:34

    满满的正能量!点赞!

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    匿名
  • 会员 2018-01-21 22:01:53

    为你的梦想,加油!

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    匿名
    一個人、只等一个個沁 2018-01-22 21:26:17

    谢谢

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