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恋爱中怎么表达愤怒又不伤人?

2015-10-21         文章来源:嘉人网

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  爱情中,学会理性地表达愤怒也是一门艺术。如果你不想像很多因为一次小争吵就导致分手的情侣一样,你就要小心处理这种局面。

  1、多用“我”而不是“你”

  当你在言谈之中总是用“你”这个字眼时,听起来总像是在指责对方,而且容易让你们双方站在对立面上。不妨试着把“你”换做“我”,这不仅表现出你对他的尊重,也可以有效抑制言辞中带有的攻击性。

  2、学会倾听

  如果他试图为自己的行为道歉,不要打断他,耐心等他说完。如果你不给他发言的机会,那么这个问题将永远无法解决。

  3、寻找恰当的时机

  不要在他的父母、朋友、同事在场的时候发脾气,这只会让他感到难堪,也不要在他心情烦躁或者身体不适时找他的麻烦,除非你想跟自己过不去。

  4、不要恶语相向

  一个人在生气时会容易说出令自己后悔的话。在你们谈话前,试着冷静下来,不要恶意地进行人身攻击甚至咒骂,因为它们不会帮助你解决任何问题,只会让你们之间的谈话变得更难。

  5、就事论事

  很多女人每次跟伴侣吵架,都会不停地旧事重提,这除了能激起对方的愤怒,对于你们谈话的进行起不到任何作用。学会就事论事,让谈话的焦点只集中在眼前这一个问题上。

  6、永远不要使用暴力

  无论男人女人,使用暴力都是不可原谅的,一个成熟的人必须学会用健康的方式管理自己的情绪。


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  • 杨鹤 2016-05-17 19:43:58

    越来越觉得男人像个小孩子,每天小心翼翼的就怕伤害到他们脆弱的小心灵和无处不在的自尊心

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  • 韩远儿 2016-02-24 07:47:37

    女人真苦,顾虑这么多,改得赚钱经济独立,照顾一大家人,又得美丽斗小三防衰老,苦了女人了

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  • 只喜欢你 2016-02-04 07:01:18

    说教,来点实用的

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  • 娘子莫怕 2016-02-03 22:57:24

    还是缺少生活

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  • 小沫 。 2016-02-03 16:31:26

    呼!

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  • 火色马 2016-01-06 16:18:02

    离婚结婚,和睦吵架都是正常现象。

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  • 火色马 2016-01-06 16:16:56

    因为大多数人做不到,所以才会有人教。如果能做到,还用您在这叨叨吗?

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    匿名
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