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一个女人要活得精彩,在于拥有高级的年龄观

2017-07-17        文章来源:张德芬

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  我们经常说:要做自己,做自己喜欢的事情,为热爱而活。但是身为女性,到了一定的年龄,就会面临各种焦虑,身边也会出现许多声音,“你也老大不小了,赶紧结婚。”“三十岁的女人,人生就开始走下坡路了”……

  没有人在乎你内心世界的丰富,生活的有趣,他们在乎的只是你有没有完成自己的几样“人生大事”,年龄成为困住了我们的工具。

  就像近日里流传的“中国式相亲表”中,户籍、收入、房产、学历、年龄都成为了相亲的硬性条件, 婚姻也变成了一种交易。对于每个人来说,如何在各种声音中,不被别人定义变得尤为重要,对于女性来说,这个过程尤其不容易。

  年龄,对你来说意味着什么?

  女性的独立

  当你感到年龄焦虑的时候,不要被别人定义

  我面对过一些在我面前寻求帮助的女性,她们很努力地想要坚持自己,但是却不得不在强大的“主流的标准和别人的期待”下低头。

  她们活了二十几年、三十几年,第一次体验到为自己去争取一件东西的快乐,破除常规、放弃安稳,她们愿意去支付这个代价,但是即便如此,她们还是会在内心不断谴责自己,是否过于“任性”?

  我看到她们哭泣、自责、无助、煎熬,站在人生的十字路口,等待一个让她可以拥有更多力量和决心的时机。

  最近我偶然看到一则视频,拍摄了奥斯卡走红毯的好莱坞女明星,对女性们的一些建议。

  维奥拉·戴维斯说:“不要过他人的生活,不要盲目认同别人定义的。做女人即使做自己,你内在的一切就是你作为女人的身份。”

  当我看到这句,我非常想分享给曾经来到我面前,希望得到力量和肯定的支持的女性,也想分享给每一个可能看到这篇文章的读者。

  年龄,是每一个女人都可能会有的恐惧,因为身为女性,我们的生理和面容会随着年龄的改变发生变化,这是你怎么健身、整容都必须要去面对的一个现实,我们的心理功能需要去面对它,适应它,在这个过程中感到一些焦虑和惶恐是正常的。

  于是有的人急于寻找摆脱年龄焦虑的方法,急于寻找一劳永逸的答案。

  你会发现,在适当的年纪结婚生子建立家庭,成为某人的妻子或者成为妈妈,这是一种看起来最好的抵抗年龄焦虑的方法。而且很多人看上去,也因此过得不错,至少“看起来”是如此。

  但是,这个方法,它适用于多数人,不等于它就一定适合你。

  当你差一点要向多数人靠拢,向传统的标准靠拢,向父母或者姐妹的说法靠拢时;

  当你有犹豫,有纠结,当你内心的声音开始和别人的声音打架时;

  我把这句话分享给你——“不要过他人的生活,不要盲目认同别人定义的”。

  因为大多数人的选择,不一定就是对的,不一定对你就是合适的。

  因为你的生命是你自己的,你要首先为它负责,而不是为别人负责。

  反过来,也别躲在父母和他人的后面,推给别人负责。在你的生活中,那个每天感受着一切情绪,会期待会思考会难过会愤怒的人,是你自己,而不是别人。

  如果你在意别人的眼光,动辄得咎,如果你不思考别人的是不是就适合自己,那么你也就把过上自己想要的生活的权力拱手相让——甚至,你根本就不知道自己内心究竟想过怎样的生活。

  女性的力量

  当你坚持做自己的时候,要听到自己的声音

  谈论“做自己”,假装潇洒,很简单,但做到“无论如何坚持自己的理念”很困难,特别是在我们的文化背景和家庭教育之下。

  中国有悠久的历史,也有着数千年的男尊女卑。在心理学的角度,这种潜意识的代际传承不能忽略,它是一种现实存在,它不是随着经济和生活状态的现代化,就能从我们的大脑中根除。这种思想深处的改变是需要过程的,而且会非常缓慢和艰难。

  这就是为什么现代很多女性明明毕业于名牌大学、有着收入不菲的工作,经济独立,但在面对丈夫外遇的情况下,第一时间想的还是怎么打小三。

  而不是去面对婚姻的困局开始冷静地思考。这个婚姻这个男人对我还有没有意义?我是否还想要这样的生活?我能不能换个更好地活法?

  那些明明没有找到理想的伴侣,对另一半没有什么动心的感觉,却努力说服自己走进婚姻的女性,只是因为“相亲了那么多,这个男人各方面都还可以,对我也不错,而我马上就三十了”。

  面对女性的身份和年龄的焦虑,她们不是没有自己的声音,不是没有努力过,

  但是要和庞大的深入骨髓的文化背景和代代传承的主流观念抗衡,要改变潜意识中对自己女性身份的轻视、不认同以及焦虑,自己的声音就显得那么微弱,那么渺小。

  坚持自己说得容易,它却绝对不是一件容易的事情。

  阿娃·杜威内说:“任何女性,任何人,不要寻求认可,你在等什么,你想要什么,才是最重要的。”

  如何坚持自己的声音?

  如果你竖起耳朵,一心只想听到别人(父母、朋友、社会舆论)对你认可的声音,那么你就很难再听到你的自我发出的声音。

  如果你不能放下对于“认可”的执着,无法承受挫折,那你根本不可能“成为你自己”。你至多,只能成为别人眼中的完美女性。

  女性的勇气

  当你不被认可时,能坚守自己的界限

  人本主义心理学,认为人都是有自我实现的本能的。

  马斯洛将人的需求分为五个层次:满足了生理需求、安全感和爱和归属的需求,更高的层次是自尊的需求和自我实现的需求。

  你或许会有误解,觉得这个需求的层级是不能逾越和改变的。

  但如果一个人有足够强大的自我力量,相信自己的直觉和勇气,那么她完全有可能跨越前几个层次,去到“自我实现”这个最高的阶段。

  马斯洛说,生理需要虽是基本的,却不是人类唯一的需要,对人来说,较高层次的需要才是更重要的需要,才能给人们持久而真正的快乐。

  “在一些人身上,自尊比爱更重要,还有一些人,即使过着贫困的生活,但却积极投身于创造活动。这些人是坚强的人,对于不同的意见或者对立观点能够泰然处之,能够抗拒公众舆论的潮流,能为坚持真理而付出个人的代价。”

  如果说婚姻和工作满足的是你生存和安全感的需求,感知到真正的自己,把这个真正的自己实现了,才是更高层次的,更重要的内心需求。

  希望你三十岁就可以结婚的父母,可能觉得你的当务之急是满足生存需要,因为在过去的社会里,一个女人如果没有丈夫,她就难以养活自己和孩子,会备受歧视非常凄凉。

  这种潜意识中的危机感,也会印刻在你父母辈的脑海中。

  但是假如你现在三十岁,即便不靠父母和男人,也能体面地生存,甚至你也能凭借自己的力量让孩子得到良好的生活和教育,那么男人、婚姻甚至一份稳定的工作,就不再是你满足基本生理需要和安全感的必需品了。

  那么你就自然会有满足自己更高一层需求的渴望:爱、自尊和自我实现的需要。

  很多人觉得,和父母或者大环境抗争很艰难,维护自己的想法,似乎就是对父母的背叛。

  但是,换一个角度,一个你并不满意的婚姻或者工作,如果是父母或主流标准让你去选择的,那么你或许满足了父母,却是在背叛自己。

  “如果我可以养活自己,给自己安全感,觉得自己有价值,那么此时此刻,我就可以走向自我实现的需求,而不需要在基本需求上浪费时间。”

  这是这个时代赋予你的幸运,你比你的父母要幸运。

  因为你和父母不同,你和他人不同,所以如果要坚守自己的界限,你就必须对他人试图强加给你的选项,表达明确地拒绝。而不是奢望所有人都自动赞同你。

  给自己下定义,而不是接受他人对自己生活的定义,就是自我实现的重要一步。

  年龄的焦虑,身份的焦虑,不是一个做了什么就能根本上去除的问题,接纳和承受住这种焦虑,和它共存,同时按照自己的节奏,走自己的路,你就无比成功。

  科洛·格蕾丝·莫瑞兹说:“善待自己,爱自己的不安感,因为随着你长大,这些东西会造就你。”

  我喜欢这种有生命力的状态,即使其中有抗争,有痛苦。

  (文章来源于公众号:张德芬,作者 | 周小宽,心理咨询师、写作者。看待世界和自我的方式有点特别,一个温柔而有力量的陪伴者。微信公众号:周小宽ID:xiaokuanjoy)

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  • 匿名会员 20楼  2017-07-20 12:55:12

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  • 会员 19楼  2017-07-19 12:22:24

    我有一个朋友,女朋友对他好到不行,简直是拿他当儿子来养,真的是全心全意付出。他呢,是个花心的人,一直都心安理得享受女友的付出,或者说是索取吧。直到有一天女友突 然说要分手,他突然间觉得自己不能没有她。他后悔自己的所作所为。庆幸的是他及时挽回了这个**陪伴他五年的女友。并且发誓这辈子非好不娶,一定要对她好,他说她付出了那么多年也应该有回报了。大家怎么看这个男人和女人?

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  • 会员 18楼  2017-07-19 09:43:08

    现代女性应该是懂得在一个时间点的一个场景下,只做好一个角色,否则就是感情用事,但中国大多男性在儒家思想的影响下希望女性在不同时间和不同场景下,也都是一个角色--传统女性,最好别有思想,最好别有追求,那么问题就来了,世界在变,场景也在变,女性从足不出户到参与植入各类社会场景以后,不再感情用事,学会了用不同角色立足在不同场景内,于是,男人怕了,内心恐惧回不到那种那尊女卑的年代,于是,男人怒了,为何我要求你活在清代,你非要穿越到现代?

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  • 在热浪岛微笑的香萱 17楼  2017-07-19 08:54:48

    谁有客服**

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  • 陶磊 16楼  2017-07-18 21:43:34

    这文,可以说是给女人看的毒鸡汤。什么是活得精彩?仁者见仁,智者见智。现在很多所谓的婚恋专家,和知识型女强人,大多的婚姻都不是很好的。反而那些在事业上,学历上,甚至没她们聪明,等等各方面不如她们的女人却过得很幸福。这本来是再正常不过,也算是很自然的一件事。当然,虽然她们婚姻很失败,但在名声和事业上却很成功。于是,有了自己一套独特的理论,到最后那些原本过得幸福的女人都成了她们的粉丝。而这个时候,她们大多都宣扬了很多女人要独立自强,不能依赖男人的理论。当然,这在很多伪女权主义者,以及做生意上,对提升自我的要求,的确起了很重要的作用。但恋爱,婚姻和做生意,提升自己是两码事。恋爱和婚姻不是以你有钱,漂亮,聪明就能长久的。说白了,恋爱和婚姻需要的是耐心和宽容。再漂亮的女人,也会遇到比她更美的;再聪明的女人,男人也会害怕的;再有钱的女人,男人的自尊也是无法承受得了的;再独立的女人,男人更会觉得她根本不需要自己,她一个人就够了。于是,越来越多的男人,觉得原本一直都很不错的女人变了,变得那么陌生,那么迷茫。而那些原本婚姻就很不幸,事业上很成功,甚至能无中生有得将媒婆变成了红娘,婚恋专家这么高大上名词的女人笑了。于是打着伪女权的荒唐招牌,不断鼓吹着女人要独立,自强不息的‘阳谋’,不断地给普通的女人洗脑。渐渐地,越来越多的夫妻离婚,越来越多的女人走进了她们的行列。甚至鼓吹着,‘女人不需要男人’,‘女人为什么要结婚’的思想。这就是现今的社会,很荒唐,也很无奈。就好像最近的那部《异类》的电影。当异类成为了主流,主流成为了异类,一切就会平息吗?同理,当原本的女人觉得自己被歧视变成了男人感受到自己被歧视,这难道也是一种平等吗?

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    恺鑫 2017-07-18 23:17:28

    最搞笑是一个女的为了表达自己有独立思想,在缘分圈说她堂弟加了她入家族的群,三天她就退出了,说我有独立思想,独立思考能力,不喜欢参与人家,和人家参与自己。可以说国内美女的独立思想思考能力就是自私,自以为是。

    会员 2017-07-18 23:12:51

    情感专家独立女性作者的很多思想本来就是自相矛盾的,和商业策划一样,什么520,1314的日子就算了,明明一个传统的七月七日都包装成情人节,反而人家韩国过得更传统。专家为了包装自己创造很多看起来高大上的名词,不将就,思想独立,优雅,精致等等,而女的为了包装自己,还没辩证思维的思想就套着用。等哪天地铁公交上那些美女有一半以上不会,人家还没下车人还没进去就屁股向着空位置翘的时候再来谈思想,优雅吧

  • 会员 15楼  2017-07-18 20:35:24

    说这么多有啥用。不就是跟别人不一样吗。问问自己 到底比别人强多少。 都是普通人 有什么不一样的地方。

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  • 在二郎山散漫的鳐鱼 14楼  2017-07-18 20:28:47

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    匿名
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