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2019,最好的生活方式

2019-01-11         文章来源:北叔有约

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  作   者:北叔

  来   源:北叔有约(ID:beishu2016)

  转眼,新的一年又开始了,回想过去的一年,你一直都在追逐,为了自己的梦想努力,甚至来不及按时吃饭,来不及正常休息,在无休无止的工作和忙碌中,忽视了自己的健康。

  2019年,北门愿你能好好爱自己,做好以下三件事,来改善自己的生活方式。

  1

  好好吃饭

  你是否常常因为忙碌工作,忘记了吃饭?你是否因为想要保持身材,不愿饱餐一顿?你是否因为无休止的应酬,油腻不间断?

  殊不知,这些不规律的饮食习惯,正在一点点压垮你的身体。

  有句古话说的好,“民以食为天”。

  或许成年人的世界,多的是苦累辛酸,但是在追求物质条件的路上,别忘记“生活与美食同样不可辜负”。

  余生不长,一日三餐,都应该要有仪式感,一汤一水,都要细细品尝、认真对待。

  2

  好好睡觉

  很多人都有过这样的经历,有太多心事藏在心里,难以入睡,忙碌到凌晨还不肯休息,用熬夜来争取更多的时间。

  但其实,熬夜虽能暂时换来时间,可同时它也在慢慢残害你的健康,透支以后的岁月。

  三毛曾说:

  “今日的事情,尽心、尽意、尽力去做了,无论成绩如何,都应该高高兴兴地上床恬睡。”

  要记得,别用缩短生命长度的方式,拓宽生命的宽度。

  在每个夜晚,抛开日常的烦闷或不舍,不在无意义的事情上消磨时光,安然地入睡。

  在每个清晨,不困于温暖的被窝,用饱满的精神感受清晨的阳光,迎来崭新的一天。

  3

  好好生活

  人生就像一场旅行,路上有至美的风景,也会掺杂着磨难坎坷和不尽人意,但你依旧可以活的简单美丽,优雅从容。

  学会接受生命里不期而遇的挑战,或好或坏都是一种成长,对正在经历的事物,保持一颗热忱的心,只要不气馁,不放弃,相信你终会被生活善待。

  2019年,愿你好好生活好好爱,坦然地接受岁月的馈赠,勇敢地走出去、面向未来,愿你对自己好一些,过得幸福些,和喜欢的人相伴长久一些。

  文章来源:北叔有约(ID:beishu2016),一个治愈心灵的情感电台,一个用声音为你疗伤的情感驿站。本文已获授权,转载请联系作者。


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  • paul 2019-01-13 21:19:46

    最好的方式就是把佳缘小编送上法庭。

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